Psicologa Psicoterapeuta cognitivo comportamentale - EMDR Practitioner

3 buone ragioni per iniziare una psicoterapia

1. INIZI AD OCCUPARTI DI TE

Sapevi che chi sceglie di iniziare una psicoterapia sceglie di ampliare le proprie prospettive? Contrariamente a quanto alle volte si crede, infatti, chi inizia un percorso psicologico non è un matto, un debole o un incapace, dimostra piuttosto intraprendenza, fiducia e coraggio. Andare in terapia è un atto di cura nei confronti di te stesso, è riconoscere che meriti di stare bene ed iniziare a fare qualcosa di concreto per occupartene.

 

2. PARLI IN UNO SPAZIO LIBERO DA PREGIUDIZI

Il terapeuta non giudica, non ha aspettative o pregiudizi nei tuoi confronti. Puoi sentirti libero di mostrarti per quello che sei senza timori, certo di poter essere accolto, qualunque zona d'ombra tu mostrerai. Il terapeuta sa che gli esseri umani sono complicati, originali, imprevedibili, e con paure e desideri di ogni genere.

 

3. RAGGIUNGI RISULTATI CONCRETI

L'obiettivo di una psicoterapia è renderti autonomo ed efficace nella tua quotidianità, dunque nel tempo comincerai tu stesso ad osservare cambiamenti concreti nel tuo modo di agire, sentire, pensare nelle situazioni prima difficoltose. Il risultato di una psicoterapia è un bene prezioso che rimane tutta la vita. 

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